Výživa pro hemoroidy: základy správné výživy, co není možné jíst, co je možné, dietu, menu pro týden

Správná výživa pro hemoroidy: menu pro týden

Správně organizované jídlo pro hemoroidy je klíčem k tomu, aby se tento problém rychle zbavil. Zanechání některých potravin, řádný způsob jídla, dostatečné množství tekutého opilého jídla denně přispívají k normálnímu trávení a rychlému zotavení.

Správně organizované jídlo pro hemoroidy je klíčem k tomu, aby se tento problém rychle zbavil.

Základy správné výživy

Aby léčba hemoroidů byla účinnější, je důležité dodržovat několik jednoduchých pravidel pro zdravou výživu:

  1. Je nutné jíst v určeném čase. Režim přispívá k řádnému fungování střev a zabraňuje tvorbě zácpy – rizikového faktoru v případě onemocnění.
  2. Počet jídel by neměl přesáhnout 5-6krát denně.
  3. Části by měly být malé, celkový denní příjem by neměl překročit 3000 kcal. Během těhotenství může být rychlost zvýšena.
  4. Je třeba upřednostňovat pokrmy připravené vařením nebo vařením, můžete vařit nebo pečeme potraviny, ale nemrznete.
  5. Je důležité dodržovat správný pitný režim. Velké množství tekutiny přispívá k tvorbě měkkého jídla v gastrointestinálním traktu, které se snadno uvolňuje z těla.V seznamu nápojů můžete obsahovat přírodní džusy, zelený čaj, ale na doporučení lékařů byste měli vypít alespoň 2-2,5 litru čisté vody denně. Pro zlepšení trávení se doporučuje okamžitě po probuzení vypít sklenici vody při pokojové teplotě, okyselit citronem nebo 1 lžičkou. přírodní jablečný ocet.
  6. Ve stravě s touto chorobou by měla být upřednostňována zejména produkty rostlinného původu (müsli, ovesné vločky, otruby, surová zelenina). Obsahují hodně vlákniny, podporují normální trávení a zabraňují tvorbě zácpy.
  7. Jídlo by mělo být teplé, ne příliš horké nebo studené.
  8. Je nutné vyhnout se jídlům, které způsobují fermentaci a stagnaci potravin ve střevech.
  9. Je důležité dodržovat pořadí stravování: ráno je žádoucí jíst pokrmy obsahující bílkoviny, ve druhém – převážně zeleniny a mléčných výrobků.

Je důležité dodržovat správný pitný režim.Ve stravě s touto chorobou by měly být upřednostněny produkty převážně rostlinného původu.Počet jídel by neměl přesáhnout 5-6krát denně.

Zakázané produkty

U hemeroidů je nutné ze stravy odstranit příliš tučné, slané, nakládané potraviny. Kořeněné potraviny dráždí gastrointestinální trakt, mohou vést k exacerbaci choroby, a proto také vyloučeny.

Je třeba opustit nezdravé tučné druhy masa: vepřové, husí a kachní maso, sádlo, slaninu.

Je nutné omezit na minimum nebo úplně odstranit z stravy veškeré konzervované potraviny: guláš, ryby, zeleninu. Nejčastěji obsahují spoustu koření a konzervačních látek, které mohou negativně ovlivnit proces trávení.

Výrobky z mouky – v omezeném množství. Sladké, kvasnice, sladké pečivo by měly být z nabídky vyloučeny. Čerstvý chléb je zakázán, protože může způsobit fermentaci a plynatost.

Viz též: Správná strava po operaci hemeroidy: ukázkové menuPři hemeroidů se musíte úplně vzdát alkoholu, protože dráždí střeva a může způsobit exacerbaci onemocnění.Fazole by měly být opuštěny, protože způsobují trávení a plynatost.Pod zákaz, houby v jakékoli formě, protože tento produkt je těžké strávit.Káva by měla být vyloučena z stravy.Těstoviny jsou v těle špatně stráveny a mohou způsobit zácpu.Když jsou hemoroidy odstraněny z jídelníčku, nakládané potraviny.Čerstvý chléb je zakázán, protože může způsobit fermentaci a plynatost.

Těstoviny jsou v těle špatně stráveny a mohou způsobit zácpu.

Fazole by měly být opuštěny, protože způsobují trávení a plynatost.

Ze stravy by měly být vyloučeny: silný čaj, kakao, káva – nepříznivě ovlivňují trávení. Sladkované nápoje jsou také lepší, než pít.

Pod zákaz, houby v jakékoli formě, protože tento produkt je těžké strávit.

Při hemeroidů se musíte úplně vzdát alkoholu, protože dráždí střeva a může způsobit exacerbaci onemocnění.

Povoleno

V optimální stravě s hemoroidy, musíte zahrnout pokrmy, které podporují trávení. Jedná se především o zeleninu a ovoce s vysokým obsahem vlákniny – zelí, řepy, mrkve, rajčata, okurky, dýně, karfiol, brokolice, hrášek.

V optimální stravě s hemoroidy, musíte zahrnout pokrmy, které podporují trávení. To je především ovoce.Základem výživy by měla být kaše.Maso by mělo být štíhlé – kuřecí.Dieta by měla obsahovat mléčné výrobky.Zelenina zelí (kelp) je nejvíce zdravé mořské plody.Ryby preferovaly odrůdy s nízkým obsahem tuku.Vejce mohou být konzumovány denně.

Základem výživy by měla být kaše. Seznam užitečných produktů zahrnuje obiloviny, jako je ovesné vločky, pohanka, perlový ječmen, pšenice, ječmen. Není žádoucí mít velký zájem o použití rýže a krupice – jsou pro trávení nepříznivé.

Tekuté a pyré polévky mají příznivý účinek na peristaltiku. Jsou nejlépe vařené na základě zeleninového vývaru, první jídlo by nemělo být příliš tlusté, bohaté, se spoustou koření. Můžete přidat obiloviny do polévky, ale těstoviny je lepší odmítnout. Pro doplňování paliva můžete použít byliny: kopr, petržel, koriandr.

Dieta by měla obsahovat mléčné výrobky – kefír, ryazhenka, varenets, nízkotučnou kysanou smetanu, nepatrný sýr. Má příznivý účinek na mikroflóru gastrointestinálního traktu a podporuje správné trávení.

Maso by mělo být štíhlé – kuřecí, králičí, krůtí.Je lepší vařit nebo pečeme, ale ne smažit.

Ryby preferovaly odrůdy s nízkým obsahem tuku – treska, navaga, pollock. Zelenina zelí (kelp) je nejvíce zdravé mořské plody. Může se konzumovat několikrát týdně, ale je lepší vařit sami, aniž byste používali tovární konzervy.

Viz též: Jaká by měla být strava pro hemoroidy s krví

Vajíčka je možné denně konzumovat, ale ne smažená, ale tvrdá vařená nebo v omeletu.

Bílý chléb by měl být nahrazen černým chlebem a omezen na 2-3 řezy denně. Lze je použít v potravinářském obilí nebo otruby, včerejší pečivo, suchý houbový dort.

Každodenní používání salátů v rostlinném oleji.

Každý den je užitečné zahrnout do menu takové ovoce, jako je meruňka, švestka, banán, jablka – mají mírný laxativ. Je nutné zajistit, aby všechny plody byly zralé.

Doporučuje se jíst velké množství sušeného ovoce, které podporuje trávení a zvyšuje motilitu střev.

Doporučuje se jíst velké množství sušeného ovoce (rozinky, sušené meruňky), které podporují trávení a zvyšují motilitu střev.

Menu pro týden

Navzdory skutečnosti, že dieta pro hemoroidy by měla být přísná, i od těch potravin, které jsou vždy v kuchyni, můžete vařit hodně chutných a zdravých pokrmů.

Pondělí

Snídaně: ovesné vločky, vařené ve vodě, s přídavkem másla, sušeného ovoce, džemu (podle chuti).

Svačina: zeleninový salát (rajčata, okurky, zelí nebo zelí), oblečená do zakysané smetany nebo slunečnicového oleje.

Oběd: dušené maso a zelenina, dušené rostlinným olejem a zeleninou.

Večeře: palačinky z jater se zakysanou smetanou.

Diet pro hemoroidy Jak jíst tak, aby nebyla bolestivá bo … Dieta pro hemoroidy

Úterý

Snídaně: část tvarohu s ovocem, džemem, medem.

Svačina: dušená (cuketa, lilek, zelí), dušená v másle.

Oběd: bramborová kaše s drůbežím masem.

Večeře: pečená ryba s oblohou obilovin (pohanka, ječmen).

Středa

Snídaně: míchaná vejce s rajčaty na másle.

Svačina: jablka pečená v troubě s medem a skořicí.

Večeře: polévka s kuřecím vývarem a masovými kuličkami.

Večeře: Pohanka (pšenice, kukuřice, proso, ječmen, ječmen) kaše s párou.

Čtvrtek

Snídaně: kukuřičné lupínky nebo müsli s přírodním jogurtem.

Svačina: palačinky z těsta bez kvasnic s jablky nebo citrusy.

Oběd: okroska na kefír a syrovátka se zeleninou.

Večeře: vývar se zeleninou.

Pátek

Snídaně: 2-3 vařené vejce s chlebem a máslem.

Svačina: ovocný salát (jablka, hrušky, kiwi, pomeranče, mandarinky, rajčat), kořeněné jogurtem nebo nízkotučnou smetanou.

Oběd: polévka se zakysanou smetanou.

Na snídani můžete jíst chléb s máslem.

Večeře: část okurky a rajčatový salát, ochucená rostlinným olejem nebo zakysanou smetanou.

Sobota

Snídaně: houskový sýr s jablky a hruškami.

Svačina: dušená cuketa.

Oběd: drobná pohanková kaše s hovězí stroganoff.

Večeře: kuřecí droby dušené v rostlinném oleji.

Neděle

Snídaně: míchaná vejce se zeleninovým salátem.

Svačina: ovocný salát s medem nebo jogurtem.

Oběd: polévka z červené řepy v kuřecím vývaru.

Na večeři můžete dušené cukety a lilek.

Večeře: cuketa a lilek na zeleninovém oleji.

Komponenty příkladného menu lze střídat různými produkty a způsoby vaření.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: