Hemoroidy jsou moudré: na co jsou používány, tři typy mudrů, výhody moudrých

Mohou být hemoroidy vyléčeny moudrým cvičením?

Hemoroidy, i když ne fatální nemoc, přináší pacientům mnoho utrpení. Svědění, bolest a rektální krvácení významně narušují normální funkci pacientů. Koneckonců, není divu, že nějaký životní problém se nazývá "hemoroidy".

Hemoroidální kužele způsobují hypodynamii, prodloužené sedání, nezdravé potraviny, zácpu a jiné provokativní faktory. Vychází-li se z důvodů, prevence této nemoci spočívá ve správné a vyvážené výživě, stejně jako při odpovídající fyzické námaze.

Léčba hemoroidů zahrnuje složitý účinek na problém léčiv, fyzioterapie, fyzioterapie a lidových metod a v pokročilých případech se uchylují k chirurgickému zákroku.

Různé fyzické cviky pomáhají posílit svaly pánve, normalizovat tón žilních cév, zlepšit střevní strukturu, zvýšit vytrvalost a urychlit zotavení.

Odborníci doporučují pacientům s hemoroidy, aby se zapojili do koupání, chůze i jógy. Koneckonců, tyto třídy jsou nejúčinnější v boji proti hemoroidům.

Navrhujeme zvážit, jak jóga ovlivňuje hemoroidy, a konkrétněji jeden z jejich typů – jóga prstů nebo mudra.

Obsah

  • 1 Co je moudré?
  • 2 Jaké možnosti platí pro hemoroidy?
    • 2.1 Maha Sacral Mudra
    • 2.2 Viparita-karani-mudra
    • 2.3 Ashwini Mudra
  • 3 Jaká je výhoda použití hemoroidu?

Co je moudré?

Cvičení moudré znamená prst jógu, to jest specifické pozice a kombinace prstů, které harmonizují tok energie a vitalitu v těle.

Praxe se zdála moudrá ještě před naší dobou, před dvěma tisíci lety na východě.

Tělo má šest hlavních cest, kterými cirkuluje energie. Tyto kanály jsou spojeny se srdcem, plícemi, mozkem, játry, slezinou, cévním systémem, střevami a jsou spojeny v horních končetinách.

Proto jsou lidské ruce charakterizovány silnou léčebnou silou.

Zjistěte si úroveň rizika komplikací hemoroidů. Vezměte bezplatný online test od zkušených proktologů.
otázky94% přesnost
test 10 tisíc úspěšných
testování

Mudry jsou nejprimitivnější a nejjednodušší metodou řízení toku energie v těle.

Každá kombinace prstů vyžaduje aktivaci určitého energetického kanálu a nasměruje ho na potřebnou oblast těla, aby se odstranila porucha.

Podle příznivců jógy, může pomocí mudras léku téměř jakoukoli nemoc, normalizovat zhoršenou funkci orgánů a systémů, hromadit rezervy vitality a energie, odstoupit z těla toxiny, a tak dále. D.

To vše se provádí spuštěním programů zabudovaných do hloubky podvědomí člověka a zavírání specifických toků energie. Tělo pracuje na automatické úrovni bez účasti vědomí.

Praxe-moudrý s hemoroidy, samozřejmě, není všelékem a nebude vás zcela vyléčit z nemoci, ale organizovat práci střeva se správnými kombinacemi exekuční technikou prstů, normální psycho-emocionální stav, zlepšit náladu a, v uvedeném pořadí, a obnovení rychlost.

Jaké možnosti moudře platí pro hemoroidy?

U hemeroidů se za nejúčinnější považují tři typy mudrů: maha-sakrální-mudra, ashvini-mudra a viparita-karani-mudra. Zvažte vlastnosti těchto postupů.

Maha-sakrální mudra

Maha-Sacral-Mudra je klasický typ Mudry, který se používá pro onemocnění orgánů trávicího, pohlavního a močového ústrojí. Zvláště efektivní je považována za takovou jógu pro hemoroidy a zácpu.

Charakteristiky moudrých: musíte mít pohodlnou pozici a co nejvíce relaxovat. Položte dlaně před sebe na hrudi a spojte špičky prstů a nechte je v této kombinaci.

Pak byste měli dát palce a malé prsty dohromady, tvořící nekonečno znamení. V této pozici je potřeba dýchat 10 dechů a dechů.

Po první pozici jděte do druhé. Chcete-li to provést, je nutné spojit malé prsty dohromady a dotýkat palce prsteny tak, aby se vytvořily dva samostatné kroužky. Také musíte zůstat v této pozici po dobu 10 dechů a dechů.

Ajurvédští odborníci doporučují provést praxi maha-scral-mudra 3x denně za 6-7 minut.

Maha-Sacral-Mudra je zcela bezpečná a neškodná technika, která nemá žádné kontraindikace a vedlejší účinky.

Díky těmto cvičením, józe, bude tělo vyrovnávat tok energie, normalizuje psycho-emocionální stav a v důsledku toho se hojení hemeroidů urychlí.

Viparita-karani-mudra

Viparita-Karani-Mudra se doporučuje pro boj s hemoroidy a zácpou s předchozí technikou, neboť tato kombinace praktik dává nejrychlejší efekt.

Viparita-karani-mudra je základní jóga, která normalizuje krevní oběh, snižuje stagnaci žil dolních končetin a malou pánvi a také odstraňuje strusky a toxiny. Navíc, při výkonu této polohy se sníží zátěž myokardu, zlepšuje se průtok krve do mozku.

Viparita-Karani-Mudra je indikována pro zácpu, anémii, hemoroidy a křečové žíly dolních končetin.

Bohužel však tato pozice jógy má své omezení týkající se aplikace, a to:

  • arteriální hypertenze;
  • zánět sinusů;
  • otitis media;
  • zánět očí;
  • menstruace;
  • onemocnění srdce a mozku;
  • thyrotoxikóza.

Rovněž se nedoporučuje kombinovat přípravku Viparita-Karani-Mudra s antibiotickou terapií a užíváním alkoholických nápojů.

Charakteristiky akce: Viparita-Karani-Mudra se provádí na prázdném žaludku. Abyste to udělali, lehněte si na podlahu a zvedněte nohy a podepřete tělo dlaněmi. Nohy by měly být kolmé k podlaze. Musíte dýchat hluboce a svobodně.Zůstaňte v této pozici po dobu 1-2 minut.

Doba provedení může být postupně zvyšována. Vydejte pozici na výdech.

Ashwini mudra

Tato pozice jógy je považována za nejúčinnější v léčbě hemoroidů. Ashwini mudra se překládá jako "gesto koně".

Existují dvě možnosti pro práci s Ashvini Mudras:

  • musíte mít lotosovou pozici, uvolnit se a položit si ruce na kolena. Pak pokračujte v cvičení: stlačte svaly konečníku na 3-4 sekundy, poté se uvolněte co nejvíce. Toto cvičení se opakuje, dokud necítíte nepříjemné pocity. Dalším krokem je stlačit konečník při vdechování a uvolnění při výdechu. Toto cvičení se také provádí několikrát;
  • jako v předchozí verzi. Je nutné vdechnout a zadržet dech, aktivně stisknout a odpojit svaly končetiny 4-5 krát a pak relaxovat na výdech.

Jaká je výhoda použití hemoroidů?

Pravidelné provádění výše uvedených pozic a cvičení jógy normalizuje práci trávicího systému, zlepšuje motilitu střev, eliminuje zácpu, posiluje svaly pánevního dna a urychluje hojivý proces.Navíc mudry přispívají k vyložení rektálního žilního aparátu, díky kterému se hemoroidy snižují.

Jen nezapomeňte, že samotná moudrá praxe je zcela nemožné zotavit se z hemoroidů. Proto u prvních příznaků onemocnění je nutné konzultovat odborníka – proktologa nebo koloproktologa, který pečlivě zkontroluje vaše tělo a předepíše účinnou a adekvátní léčbu.

A teprve pak můžete začít praxi moudře, což úspěšně doplní základní antihemorrhoidní terapii.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: